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Sono presenti 19 articoli

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  12 Aprile 2016

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  BUONMESE di Giansandro Rosasco - Consigli per la dieta: il bluff, la speranza, la fase complotto e la tabula rasa

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  Alle prese con la mia prima dieta a quarant’anni anni ho subito capito che questo momento è un’eterna lotta tra il tenere alto il morale e basso il peso, così ho studiato a tavolino la situazione. Il primo giorno è facile, dal secondo cominci a vedere lasagne volanti e sognare di fare il bagno nella panna cotta.

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  05 Aprile 2016

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  GENOVAGANDO (cosa vedere) - Alla mostra “Body Worlds” per trovarsi faccia a faccia col proprio cuore

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  di Michela De Rosa
  
  All’ingresso ti accolgono col cuore. Uno vero intendo: rosso, bello, vivido.

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  05 Novembre 2013

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  Vi sentite più cow boy e cow girl o preferite lanciare delle “campane”? A Recco sbarcano due modi originali e divertenti per tenersi in forma e perché no, per stare anche in compagnia

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  Calcio, tennis, pallavolo, judo, nuoto…con l’arrivo dell’autunno ripartono immancabilmente i corsi legati alle attività sportive più disparate. Se pensate che le discipline insegnate nel nostro territorio siano sempre le stesse vi sbagliate di grosso, almeno per quel che riguarda Recco.

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  09 Luglio 2013

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  Come riconoscere un ictus: conoscere questi segnali possono salvare delle vite

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  Poniamo che durante una grigliata una ragazza cada e la si ritrovi pallida e un po’ tremolante, ma lei rialzandosi confabula di essere inciampata e torna al tavolo degli amici. Poniamo che poche ore dopo vi chiami il marito per dirvi che la ragazza è in ospedale e quando li raggiungete è ormai deceduta.

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  04 Aprile 2013

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  Meditando come Siddharta: dieci giorni disconnessi dal mondo, nessun contatto umano, neanche una parola

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  di Michela De Rosa
  
  Un'esperienza ai confini con la realtà. Eppure appena arrivati a casa si vorrebbe già tornarci.

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  05 Marzo 2013

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  24 Marzo: ritorna il cimento invernale. Chi si fa il segno della croce chi la corsetta: ecco come si affrontano le acqua gelide

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  Portato a chiavari nel 1922, visse la stagione d’oro negli anni ‘80, ma un atto vandalico tolse gli entusiasmi: da due anni è tornato
  
  24 marzo 2013: segnatevi questa data, se avete voglia di farvi un bel bagno in mare in compagnia e allegria. Per questa domenica è infatti previsto il cimento invernale a Chiavari.

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  10 Luglio 2012

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  TUTTI VOGLIONO IL PERSONAL TRAINER - Prima e dopo le vacanze il tormento è sempre lo stesso: ri-mettersi in forma, anche a 80 anni

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  Tra i suoi clienti c’è anche un 82enne che non vuole arrendersi al tempo e lo sfida allenandosi con costanza: Luigi Massone, classe 1981, è un personal trainer e uno sportivo. Ha portato a termine la sua ultima impresa sportiva ad Amburgo classificandosi settimo e terzo ai campionati mondiali di Slancio completo di Kettlebell, disciplina sportiva che sarà la protagonista del 1° “Trofeo Città di Recco” di Strappo, evento organizzato dallo stesso Massone e dalla Federazione “Ghiri Sport Italia” in programma sabato 21 luglio e al quale prenderanno parte varie società sportive.

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  01 Giugno 2010

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  Liberarsi, liberare, scoprirsi, lasciare andare, rinascere: "Tutta un'altra vita" è possibile. La mia esperienza al seminario "Donne per le donne"

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  Care lettrici, eccomi al ritorno dal weekend ‘Donne per le donne’ con Debora Conti e Lucia Giovannini e come promesso vi racconto quello che ho vissuto con le altre ragazze e donne al corso. Abbiamo affrontato le paure più profonde camminando sui carboni ardenti (lo avevo già fatto qui e sì, se non lo si fa nel modo giusto ci si può far male), abbiamo fatto emergere la nostra forza da guerriere spezzando una freccia con la punta conficcata sulla gola, abbbiamo bruciato in un fuoco sacro i cattivi pensieri, i cattivi ricordi, le credenze negative che ci sviliscono e ci frenano.

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  01 Marzo 2009

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  La vita incredibile di Giorgio Molinaris: a 80 anni macina 1000 chilometri al mese in bicicletta

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  Conoscere Giorgio Molinaris mi ha costretta a fare i conti col mio stato fisico. Io, ancora nella fascia dei trentenni, tramortisco dopo la breve salita che porta in redazione, ho il fiatone dopo due piani di scale (uno solo in caso di aggravio di borse della spesa) e l’idea della passeggiata in montagna ha più o meno le sembianze del viottolo per raggiungere la baita dove rimpinzarsi di polenta e cinghiale con gli amici.

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