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benessere, edizione cartacea, esperti
Sono presenti 29 articoli
- 09 Ottobre 2018
Questo mese mi fa particolarmente piacere parlare della LONGEVITY SMART FOOD DIET, una dieta certificata dalle ricerche svolte presso l’Istituto Oncologico Europeo di Milano. La Dieta Smart Food si basa sul consumo di 20 alimenti di provata efficacia per migliorare il nostro metabolismo, aiutare il nostro cuore e le nostre arterie a prevenire efficacemente e realmente il cancro.
- 09 Giugno 2018
Spesso accade che le persone si scoraggino perchè non riescono a seguire il programma dietetico come vorrebbero. E’ il caso di Valter, un signore di 62 anni arrivato in studio per dimagrire, con una buona motivazione: in autunno farà una vacanza ai Caraibi tanto desiderata e vuole essere in forma.
- 06 Marzo 2018
E’ venuta da me Vittoria, una signora di 48 anni che in precedenza si è sottoposta a chirurgia bariatrica per obesità, passando così da 110 a 73 kg e ora vorrebbe raggiungere il peso forma. Nella prima visita, sempre gratuita, abbiamo parlato a lungo e mi sono così accorta che Vittoria è molto ansiosa.
- 27 Luglio 2016
Nel mio studio ricevo spesso persone che si portano dentro una grande rabbia per tutti quei bisogni che non sono stati compresi e/o ascoltati durante l’infanzia e hanno lasciato delle lacune che fanno male. La buona notizia è che possiamo occuparcene da adulti: lo dobbiamo a noi stessi per stare bene e avere una vita felice e serena come meritiamo.
- 03 Maggio 2016
Il nostro corpo esprime molto più di quanto crediamo e in molti più modi di quanti pensiamo: non usiamo il nostro fisico solo per comunicare esplicitamente o implicitamente con gli altri, ma anche per comunicare con noi stessi.
Essendo un processo non consapevole, tuttavia, è più difficile rendersene conto, però basta fare un po’ di attenzione per cominciare ad intuire qualcosa. - 03 Maggio 2016
Le vecchie amalgame hanno permesso negli anni di salvare molti denti con materiali economici: oggi è però chiara la tossicità del mercurio che vi è contenuto, ecco perché è bene valutarne la rimozione e sostituzione (guadagnandoci in salute ed estetica) Questo mese voglio parlarvi di un argomento alquanto spinoso che a tutt’oggi divide il mondo odontoiatrico. Si tratta dell’amalgama dentario, quello che popolarmente viene chiamato otturazione col piombo, utilizzata da oltre 160 anni.
- 04 Aprile 2016
Le parole possono ferire anche se pronunciate con le migliori intenzioni. Ci esprimiamo con naturalezza e spontaneità, ma le nostre parole hanno un’importanza fondamentale perché con esse possiamo negare le nostre responsabilità («Se tu obbedissi, io non alzerei la voce!
- 01 Marzo 2016
E' oggi uno dei principali motivi per cui ci si rivolge al medico: oltre alla variegata schiera di sintomi emozionali, cognitivi e comportamentali di cui è responsabile, è spesso alla base di mal di testa, problemi gastrointestinali, disturbi del sonno, dolori e tensioni muscolari, episodi di tachicardia ed extrasistole, manifestazioni cutanee, disordini alimentari, stanchezza ecc. Tuttavia, lo stress non sempre è negativo!
- 02 Febbraio 2016
Una terapia rivoluzionaria che, grazie alla capacità antibatterica di questo elemento, permette al dente di guarire da solo e autorigenerarsi. Così in molti casi si elimina non solo l’uso del trapano, ma anche il costo dell’otturazione.
- 02 Febbraio 2016
Gli attacchi di panico sono tra i più comuni fenomeni d’ansia e sfortunatamente sono oggetto di “informazioni” che costituiscono puro - e inutile - terrorismo psicologico: ‘sei debole di nervi’, ‘se ti viene una volta, te lo tieni per tutta la vita’, etc. Non è così!
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di Giansandro Rosasco
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TUTTO SUL BONUS GIOVANI COPPIE
La legge di stabilità 2016 ha introdotto, a favore delle giovani coppie, un incentivo fiscale per l’acquisto di mobili destinati all’arredo della lo...
VOX POPULI - I migliori commenti presi dalla rete: protagonisti VOI!
> CHIAVARI Piazza Bast...
LE VOSTRE LETTERE - "Una richiesta dal Perù", "Anche a Rapallo aspettiamo il tunnel con l'entroterra", "La crisi di chi ha troppo?" e i presepi
UNA RICHIESTA DAL PERU’Articolo molto interessante sul cognome Sanguineti, il cognome di mia madre....