attualita, benessere, salute, sport

di Michela De Rosa | 04 Aprile 2013 | in categoria/e attualita benessere salute sport

L'idea da copiare! Oltre 1000 persone scendono in strada ogni settimana per stare in forma e socializzare

CORFOLE rilancia la proposta ai Comuni del Levante ma anche a cittadini intraprendenti e si mette a disposizione per dare una mano a promuovere e coordinare delle camminate di gruppo su tutto il territorio. Scrivete a redazione@corfole.com

Stanno ottenendo un successo senza pari i gruppi di cammino serali del progetto “Cesena Cammina”, nato nella cittadina romagnola per incentivare i cittadini a praticare una regolare attività fisica attraverso la valorizzazione del territorio e favorendo al contempo la socializzazione. Le camminate sono condotte da volontari del Club Alpino Italiano che, insieme all’ASL, al Comune e alla Uisp, hanno proposto ai cittadini questa opportunità per trascorrere una o due ore all’insegna della salute e dello stare insieme. L’appuntamento è due volte alla settimana e al ritrovo ci si divide in due gruppi: uno di  passo moderato in un percorso di 8-9km e uno di andatura veloce per 10-11km. Quindi si parte lungo strade e sentieri, percorsi  tracciati dal Cai cercando di utilizzare marciapiedi, ciclopedonali, zone a traffico limitato, parchi, e scoprendo angoli poco conosciuti della città, senza dimenticare che sono attivi altri tre gruppi nelle frazioni. Il segreto del successo è legato alla semplicità proposta: la partecipazione è libera, viene richiesto solo di indossare scarpe comode, indossare giubbotti o bretelle retro-riflettenti e utilizzare pile per facilitare la visibilità.

Tratto da CORFOLE! del 4/2013, con 25.000 copie gratuite: la testata più diffusa del Levante © Riproduzione vietata

Vedi la pagina del giornale che contiene questa notizia